LAT РУС
Aukstā gurķu zupa
Kefīrs, ml1000
Gurķi, gb3
Kinza, gr30
Spināti, gr30
Muskatrieksts, gr2,5
Lociņi, gr5
Saulespuķu sēklas, gr5
Ķirbju sēklas, gr5
Vistas fileja, gr300
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 20
Aukstā gurķu zupa
Cepta forele ar mango salātiem
Zaļā tēja, gr2
Rukola, gr50
Mango, gb1
Foreles fileja, gr300
Sezama eļļa, ml10
Laims, gb1
Sezama sēklas, gr5
Ingvers, gr5
Ķiploki, gr10
Sojas mērce, ml10
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Cepta forele ar mango salātiem
Forele ar avokado un stikla nūdelēm
Foreles fileja, gr300
Ingvers, gr5
Ķiploki, gr5
Ola, gb1
Avokado, gb1
Terijaki mērce, ml10
Rīsu nūdeles, gr200
Sojas mērce, ml10
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Sarežģītības pakāpe: Vidēja
Solis 1: Uzvāriet ūdeni tējkannā. Lieciet rīsu nūdeles bļodā, aplejiet ar verdošu ūdeni, pasāliet, un atstājiet uz 10 min. Nolejiet ūdeni un lieciet pagaidām nūdeles malā.
Solis 2: Tikmēr sagrieziet foreles fileju nelielos gabaliņos, smalki sagrieziet ķiplokus, sarīvējiet ingveru uz smalkās rīves. Lieciet foreles gabaliņus bļodā, aplejiet ar sojas un terijaki mērcēm, visu samaisiet.
Solis 3: Uzkarsējiet pannu uz vidējas uguns. Uzlejiet nedaudz augu eļļas. Izlieciet foreles gabaliņu uz pannas kopā ar mērci.
Solis 4: .Apcepiet 3-4 minūtes. Iesitiet olu uz pannas pie foreles un maisiet visu apmēram 2-3 minūtes, lai ola sagatavotos. Izslēdziet uguni.
Solis 5: Sagrieziet avokado nelielās daiviņās, pievienojiet sāli un piparus. Pasniedziet nūdeles uz šķīvja, virsū lieciet foreles gabaliņus un aplejiet visu ar mērci no pannas, izrotājiet ar avokado daiviņām.
Labu jums apetīti!
Forele ar avokado un stikla nūdelēm
Gardais foreles steiks laima mērcē ar nūdelēm un dārzeņiem
Terijaki mērce, ml10
Selerijas kāts, gb
Paprika, gb
Laims, gb1
Ingvers, gr5
Foreles steiks, gr
Sojas mērce, ml10
Nūdeles, gr200
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Solis 1: Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Uzvāriet tējkannā ūdeni (uz 200 gr nūdeļu apmēram 800 ml ūdens). Kad ūdens tējkannā ir uzvārījies, pārlejiet to katliņā un lieciet uz straujas uguns.
Solis 2: Kad ūdens katliņā atkal uzvārījies, pievienojiet sāli un piparus, lieciet katliņā nūdeles. Samaziniet uguni līdz vidējai un vāriet nūdeles apmēram 5-6 minūtes. Kad nūdeles uzvārījušās, nolejiet ūdeni un atlieciet nūdeles malā.
Solis 3: Ielieciet foreles steiku bļodā. Pievienojiet terijaki un sojas mērci, sarīvējiet ingveru un laima miziņu uz smalkās rīves. Sagrieziet laimu uz pusēm un izspiediet pusi citrona sulu bļodā pie foreles. Visu samaisiet uz atstājiet uz pēris minūtēm marinēties.
Solis 4: Sagrieziet selerijas kātu un papriku. Paņemiet jebkāda izmēra cepeškrāsns formu un foliju (pievienota). Lieciet foliju divās kārtās. Uz folijas lieciet foreles steiku, uz steika uzkaisiet sagrieztos selerijas kātu un papriku. Pārlejiet visu ar laima sulu no bļodas. Satiniet foliju, lieciet to uz formas un tālāk cepeškrāsnī uz 15-20 minūtēm.
Solis 5: Pasniedziet steiku ar dārzeņiem uz nūdeļu spilvena, aplejot ar mērci, kas izveidojusies cepšanās laikā
Gardais foreles steiks laima mērcē ar nūdelēm un dārzeņiem
Lasis medus-ingvera marinādē ar salātiem
Olīveļļa, ml
Lasis, gr
Citrons, gb
Baziliks svaigs, gr
Sinepes, gr
Olīvas melnās, gr
Ingvers, gr
Siers Feta, gr
Sojas mērce, ml
Sarkanie sīpoli, gr
Spināti, gr
Medus, gr
Tomāti, gr
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Sarežģītības pakāpe: Vidēja
Solis 1: Sakarsējiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Bļodā ielieciet medu, sojas mērci un sinepes. Visu samaisiet. Turpat bļodā uz smalkās rīves ierīvējiet ingveru un citrona miziņu. Visu atkal samaisiet.
Solis 2: Paņemiet foliju (tā ir pievienota), izlieciet to (labāk divās kārtās) uz cepeškrāsns pannas. Lieciet laša gabalus bļodā ar medus/sinepju/sojas mērci, lai tie marinējas mērcē pāris minūtes. Izlieciet lasi uz folijas uz pannas, pārlejiet ar mērci no bļodas un ietiniet tos folijā.
Solis 3: Lieciet pannu ar zivi cepeškrāsnī uz 10 minūtēm. Pēc 10 minūtēm izņemiet pannu, atveriet foliju un lieciet pannu atpakaļ cepeškrāsnī uz 15 minūtēm.
Solis 4: Tikmēr gatavojam salātus. Tīrā bļodā salātiem sagrieziet tomātus un sarkanos sīpolus, saplēsiet baziliku. Fetu sagrieziet kubiciņos, lieciet pie tomātiem un sīpoliem. Pievienojiet arī olīvas. Pirms pasniegšanas pievienojiet spinātus, sāli, piparus un pielejiet olīveļļu.
Solis 5: Pasniedziet lasi uz šķīvja folijā blakus izlieciet salātus.
Labu apetīti!
Lasis medus-ingvera marinādē ar salātiem
Piegādāsim svētdien , pasūtījumus pieņemam līdz ceturdienas pusnaktij
5 dienām 3 dienām Pasūtīt
Forele sezama eļļā
Četras sēklas, gr5
Foreles fileja, gr300
Brokoļi, gr100
Cukini, gb1
Mini mozarella, gr50
Sezama eļļa, ml10
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Forele sezama eļļā
Cukīni laiviņas ar sulīgu gaļas pildījumu, kaltētiem tomātiem un rozmarīnu
Oregano, gr2,5
Kaltētie tomāti, gr20
Tomāti savā sulā, gr20
Liellopu maltā gaļa, gr300
Sīpoli, gb1
Cukīni, gb2
Ķiploki, gr5
Tomāts, gb2
Rozmarīns, gr5
Selerijas kāts, gb1
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Solis 1: Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Paņemiet bļodu, ielieciet tajā malto gaļu, pievienojiet sāli un piparus.
Solis 2: Sagrieziet tomātu, selerijas kātu un sīpolu lielos gabalos. Smalki sagrieziet ķiplokus un kaltētos tomātus. Cukīni sagrieziet šķērsām, lai sanāktu laiviņa, ar karotu izgrebiet daļu mīkstumu. Mīkstumu sagrieziet nelielos gabaliņos.
Solis 3: Lieciet pannu uz vidējas uguns. Ielejiet tajā nedaudz eļļas. Saplēsiet uz pannas rozmarīnu, pievienojiet smalki sagrieztu ķiploku, selerijas kātu un tomātus savā sulā. Pievienojiet sāli un piparus, pieberiet oregano, visu samaisiet. Apcepiet 2-3 minūtes un izslēdziet uguni.
Solis 4: Pievienojiet cukīni mīkstumus, tomātus, sīpolus un kaltētos tomātus, maisījumu no pannas gaļai bļodā (rozmarīns, ķiploks, selerijas kāts un tomāti savā sulā). Visu samaisiet. Cukīni laiviņas lieciet uz folijas, saliktas divās kārtās (pievienota), pievienojiet sāli un piparus, piepildiet laiviņas ar maisījumu no bļodas. Ietiniet folijā un lieciet uz pannas cepeškrāsnī uz 20 minūtēm.
Solis 5: Cukīni laiviņas var pasniegt folijā, atverot malas.
Cukīni laiviņas ar sulīgu gaļas pildījumu, kaltētiem tomātiem un rozmarīnu
Tortilla ar vistu
Tomātu pasta, ml20
Tortilla, gb2
Paprika, gb1
Rukola, gr50
Sīpoli, gb1
Olīveļļa, ml10
Vistas šķiņķi, gr300
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Tortilla ar vistu
Liellopu gaļas fileja ar sēnēm un vieglajiem rukolas salātiem ar pašot olu
Šampinjoni, gr50
Sinepes, gr5
Ola, gb2
Baziliks svaigs, gr5
Pētersīļi svaigie, gr5
Liellopu gaļa, gr300
Rukola, gr50
Koriandrs, gr2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Solis 1: Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Paņemiet liellopu gaļu, noskalojiet to zem tekoša ūdens, nosusiniet ar salveti. Lieciet gaļu bļodā.
Solis 2: Sagrieziet šampinjonus lielos gabalos. Liellopu gaļu apsmērējiet ar koriandru un sinepēm. Pievienojiet sāli un piparus. Paņemiet foliju un izlieciet uz tās gaļu un sēnes. Satiniet foliju un lieciet cepeškrāsnī uz 20 minūtēm.
Solis 3: Gatavojiet olu pašot stilā. Lieciet uz uguns katliņu ar ūdeni ( var nelielu katliņu ar ūdeni līdz pusei). Kad ūdens sācis vārīties, pasāliet to. Iesitiet olu ( pa vienai) lielā karotē vai zupas kausā. Lēnām iegremdējiet olas (pa vienai) vārošā ūdenī. Vāriet 1-2 minūtes, kamēr olbaltums sarecē. Ar lielu karoti vai kausu, uzmanīgi izņemiet olas no ūdens. Lieciet tās uz papīra dvieļa, lai tajā notek ūdens. Tā ar katru olu atsevišķi.
Solis 4: Saplēsiet rukolu, pētersīļus un baziliku salātiem, pasāliet, uzberiet piparus. Izņemiet liellopu gaļu ar sēnēm no cepeškrāsns. Sagrieziet gaļu strēmelītēs.
Solis 5: Uzlieciet salātus uz šķīvja. Virsū lieciet pašot olu. Blakus lieciet gaļas gabaliņus un sēnes.
Labu apetīti!
Liellopu gaļas fileja ar sēnēm un vieglajiem rukolas salātiem ar pašot olu
Sulīga cepta cūkgaļa ar vieglajiem ābolu salātiem un piparmētru-jogurta mērci
Provansas garšvielas, gr5
Salātu lapu mix, gr100
Olīveļļa, ml10
Piparmētra, gr5
Lociņi, gr5
Cūkgaļa, gr300
Jogurts, ml150
Ābols, gb2
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Solis 1: Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Cūkgaļu no visām pusēm ierīvējiet ar Provansas garšvielām, sāli un pipariem. Lieciet cūkgaļu uz folijas (pievienota) un cepeškrāsns pannas. Satiniet foliju un lieciet cepeškrāsnī uz 25 minūtēm.
Solis 2: Sagrieziet ābolu lielos gabalos. Uzsildiet pannu, ielejiet tajā pusi olīveļļas un apcepiet 2-3 minūtes.
Solis 3: Saplēsiet salātu lapas bļodā. Pievienojiet apcepto ābolu un atlikušo olīveļļu, sāli un piparus.
Solis 4: Citā nelielā bļodā izlieciet jogurtu. Sasmalciniet piparmētru (var izmantot šķēres) un lieciet to pie jogurta. Pievienojiet sāli, piparus un samaisiet.
Solis 5: Uz šķīvja lieciet salātus no salātus lapām un ābola. Uz salātiem lieciet cūkgaļu, pārlejiet visu ar jogurta-piparmētru mērci. Izrotājiet ēdienu ar smalki sagrieztiem lociņiem.
Sulīga cepta cūkgaļa ar vieglajiem ābolu salātiem un piparmētru-jogurta mērci
Piegādāsim svētdien , pasūtījumus pieņemam līdz ceturdienas pusnaktij
5 dienām 3 dienām Pasūtīt
Pamēģini Vakariņas MINI par 19,99 eiro!
Katru svētdienu jūs saņemsiet kasti ar produktiem un receptēm 5 vakariņu reizēm. Visi produkti ir svaigi, atdzesēti un precīzi sapakoti katrai nedēļas dienai.
Katra ēdiena sagatavošanas laiks ir ne vairāk par 30 min.

Mūsu cenas!