LAT РУС
Aukstā gurķu zupa
Gurķi, gb3
Kinza, gr30
Spināti, gr30
Muskatrieksts, gr2,5
Lociņi, gr5
Saulespuķu sēklas, gr5
Ķirbju sēklas, gr5
Vistas fileja, gr300
Kefīrs, ml1000
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 20
Aukstā gurķu zupa
Cepta forele ar mango salātiem
Mango, gb1
Sezama eļļa, ml10
Ingvers, gr5
Sezama sēklas, gr5
Laims, gb1
Ķiploki, gr10
Sojas mērce, ml10
Zaļā tēja, gr2
Rukola, gr50
Foreles fileja, gr300
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Cepta forele ar mango salātiem
Forele ar avokado un stikla nūdelēm
Ingvers, gr5
Ķiploki, gr5
Ola, gb1
Avokado, gb1
Terijaki mērce, ml10
Rīsu nūdeles, gr200
Sojas mērce, ml10
Foreles fileja, gr300
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Sarežģītības pakāpe: Vidēja
Solis 1: Uzvāriet ūdeni tējkannā. Lieciet rīsu nūdeles bļodā, aplejiet ar verdošu ūdeni, pasāliet, un atstājiet uz 10 min. Nolejiet ūdeni un lieciet pagaidām nūdeles malā.
Solis 2: Tikmēr sagrieziet foreles fileju nelielos gabaliņos, smalki sagrieziet ķiplokus, sarīvējiet ingveru uz smalkās rīves. Lieciet foreles gabaliņus bļodā, aplejiet ar sojas un terijaki mērcēm, visu samaisiet.
Solis 3: Uzkarsējiet pannu uz vidējas uguns. Uzlejiet nedaudz augu eļļas. Izlieciet foreles gabaliņu uz pannas kopā ar mērci.
Solis 4: .Apcepiet 3-4 minūtes. Iesitiet olu uz pannas pie foreles un maisiet visu apmēram 2-3 minūtes, lai ola sagatavotos. Izslēdziet uguni.
Solis 5: Sagrieziet avokado nelielās daiviņās, pievienojiet sāli un piparus. Pasniedziet nūdeles uz šķīvja, virsū lieciet foreles gabaliņus un aplejiet visu ar mērci no pannas, izrotājiet ar avokado daiviņām.
Labu jums apetīti!
Forele ar avokado un stikla nūdelēm
Forele sezama eļļā
Četras sēklas, gr5
Sezama eļļa, ml10
Mini mozarella, gr50
Cukini, gb1
Brokoļi, gr100
Foreles fileja, gr300
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Forele sezama eļļā
Foreles fileja ar kartupeliem
Timiāns, gr5
Rozmarīns, gr5
Olīveļļa, ml10
Foreles fileja, gr300
Ķiploki, gr5

Spināts, gr100
Citrons, gb1
Kartupelis, gb4
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Foreles fileja ar kartupeliem
Piegādāsim svētdien , pasūtījumus pieņemam līdz ceturdienas pusnaktij
5 dienām 3 dienām Pasūtīt
Gardais foreles steiks laima mērcē ar nūdelēm un dārzeņiem
Laims, gb1
Ingvers, gr5
Sojas mērce, ml10
Selerijas kāts, gb
Terijaki mērce, ml10
Nūdeles, gr200
Paprika, gb
Foreles steiks, gr
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Solis 1: Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Uzvāriet tējkannā ūdeni (uz 200 gr nūdeļu apmēram 800 ml ūdens). Kad ūdens tējkannā ir uzvārījies, pārlejiet to katliņā un lieciet uz straujas uguns.
Solis 2: Kad ūdens katliņā atkal uzvārījies, pievienojiet sāli un piparus, lieciet katliņā nūdeles. Samaziniet uguni līdz vidējai un vāriet nūdeles apmēram 5-6 minūtes. Kad nūdeles uzvārījušās, nolejiet ūdeni un atlieciet nūdeles malā.
Solis 3: Ielieciet foreles steiku bļodā. Pievienojiet terijaki un sojas mērci, sarīvējiet ingveru un laima miziņu uz smalkās rīves. Sagrieziet laimu uz pusēm un izspiediet pusi citrona sulu bļodā pie foreles. Visu samaisiet uz atstājiet uz pēris minūtēm marinēties.
Solis 4: Sagrieziet selerijas kātu un papriku. Paņemiet jebkāda izmēra cepeškrāsns formu un foliju (pievienota). Lieciet foliju divās kārtās. Uz folijas lieciet foreles steiku, uz steika uzkaisiet sagrieztos selerijas kātu un papriku. Pārlejiet visu ar laima sulu no bļodas. Satiniet foliju, lieciet to uz formas un tālāk cepeškrāsnī uz 15-20 minūtēm.
Solis 5: Pasniedziet steiku ar dārzeņiem uz nūdeļu spilvena, aplejot ar mērci, kas izveidojusies cepšanās laikā
Gardais foreles steiks laima mērcē ar nūdelēm un dārzeņiem
Tītars terijaki mērcē ar rīsiem
Tītara fileja, gr300
Paprika, gb1
Dilles, gr5
Svaigi pētersīļi, gr5
Terijaki mērce, ml10
Rīsi, gr200
Sezama sēklas, gr5
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Tītars terijaki mērcē ar rīsiem
Kalmāri saldkrējuma mērcē
Vusteras mērce, ml5
Skabais krējums, ml100
Ķiploki, gr5
Cukīni, gb1
Kalmāri, gb2
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Kalmāri saldkrējuma mērcē
Vista ar sarkanajiem dārzeņiem
Rozmarīns, gr5
Sojas mērce, ml10
Ķiploki, gr5
Paprika, gb2
Lociņi, gr10
Tomāti cherry, gr60
Oregano, gr5
Vistas kājas, gb4
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Sarežģītības pakāpe: Vidēja
Solis 1: Vistas kājas noskalojiet krāna ūdenī, noslauciet ar papīra dvieli. Lieciet bļodā, aplejiet ar sojas mērci, uzberiet daļu oregano un atstājiet marinēties.
Solis 2: Sagrieziet papriku gabalos un cherry uz pusītēm. Sasmalciniet ķiplokus.
Solis 3: Uzkarsējiet pannu uz straujas uguns, ielejiet augu eļļu ,uz pannas lieciet vistu kājas, apcepiet tās no katras puses pa 3-4 minūtēm.
Solis 4: Samaziniet uguni un pievienojiet rozmarīna zariņus un ķiplokus. Apcepiet vēl 4-5 minūtes. Pievienojiet papriku un cherry. Pievienojiet sāli, piparus un oregano. Samaziniet uguni līdz minimumam, uzlieciet pannai vāku un cepiet vēl 10-15 minūtes.
Solis 5: Pasniedziet uz šķīvja vistu ar dārzeņiem, aplejot ar mērci no pannas un izrotājot ar lociņiem (sasmalcinātiem).
Labu jums apetīti!
Vista ar sarkanajiem dārzeņiem
Vistas šķiņķīši ar pupiņām
Ķiploķi, gr5
Tomātu mērce, gr40
Pētersīļi svaigie, gr5
Tomāts, gb1
Pupiņas, gr200
Vistas šķiņķi, gr300
Porciju daudzums: 2
Gatavošanas laiks, minūtes: 30
Vistas šķiņķīši ar pupiņām
Piegādāsim svētdien , pasūtījumus pieņemam līdz ceturdienas pusnaktij
5 dienām 3 dienām Pasūtīt
Pamēģini Vakariņas MINI par 21,99 eiro!
Katru svētdienu jūs saņemsiet kasti ar produktiem un receptēm 5 vakariņu reizēm. Visi produkti ir svaigi, atdzesēti un precīzi sapakoti katrai nedēļas dienai.
Katra ēdiena sagatavošanas laiks ir ne vairāk par 30 min.

Mūsu cenas!